Niedobór żelaza – Objawy

Żelazo jest podstawowym pierwiastkiem obecnym w organizmie człowieka. Jego niedobór może zaburzyć jego prawidłowe funkcjonowanie.

Obniżona odporność

Niedobór żelaza przede wszystkim obniża odporność organizmu. W efekcie częściej się choruje. Organizm, którego układ odpornościowy nie funkcjonuje prawidłowo, nie jest w stanie radzić sobie z obecnymi w powietrzu i otoczeniu wirusami i bakteriami. Prościej jest więc załapać jakąś infekcję bakteryjną albo wirusową. Oprócz tego trudniej jest się z niej wyleczyć. Słaby organizm nie jest w stanie w szybkim czasie wyeliminować takiego zagrożenia.

Osłabienie

Żelazo w diecie przede wszystkim dostarcza energii organizmowi. W wyniku jego braku odczuwalne jest zmęczenie, brach sił do wykonywania codziennych obowiązków. Oprócz tego zaczynają łamać się włosy i paznokcie, które również są osłabione. Często pojawiają się sińce pod oczami, które nie znikają nawet pod wpływem aplikowania wielu kremów. Ponadto skóra jest bardzo sucha i blada. Charakterystyczne jest również wzmożone zapotrzebowanie na sen. Osoba cierpiąca na niedobór żelaza w diecie może przespać całą noc, a następnie w ciągu dnia znowu ucina sobie dłuższe i krótsze drzemki, po których ciężko jej wstać z łóżka.

Czym charakteryzują się szczoteczki międzyzębowe?

W Polsce bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się szczoteczki międzyzębowe, ale w dalszym ciągu wiele osób nie ma zielonego pojęcie, do czego one tak naprawdę służą. Międzyzębowe szczoteczki posiadają specjalne druciki powleczone tworzywem sztucznym, które zapewniają maksymalną ochronę zębów i dziąseł. Solidny uchwyt i odpowiednio dobrane włókna zapewniają bardzo skuteczne czyszczenie oraz niesamowitą trwałość samej szczoteczki. Szczoteczki międzyzębowe dostępne są w wielu rozmiarach, dzięki czemu każdy może dobrać produkty do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Dlaczego międzyzębowe szczoteczki są tak popularne?

Nowoczesne międzyzębowe szczoteczki posiadają bardzo wiele zalet, dlatego też w dzisiejszych czasach tak wiele osób korzysta z ich dobrodziejstwa. Największą zaletą jest przede wszystkim bardzo wysoki poziom elastyczności, dzięki czemu można w łatwy i szybki sposób wprowadzać szczoteczki do przestrzeni międzyzębowej. Na szczególną uwagę zasługuje także specjalny kształt oraz profilowany uchwyt, który z kolei sprawia, że szczoteczka bardzo pewnie trzyma się dłoni i łatwo się ją operuje. Jest to najlepsze rozwiązanie dla tych osób, które chcą podnieść poziom higieny jamy ustnej.

Jak wygląda zabieg depilacji laserowej?

zabiegi laserowe - depilacja LaserlandLaserowa depilacja w Białymstoku cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, ale w dalszym ciągu wiele osób nie ma zielonego pojęcia na czym zabieg ten w rzeczywistości polega. Obszary poddawane depilacji są całkowicie ogolone i dokładnie oczyszczone. Na skórę bardzo często aplikuje się specjalny środek znieczulający, który podawany jest w formie kremu. Wiązka lasera wytwarza impulsy wysoko skoncentrowanego światła, które są automatycznie absorbowane przez pigmenty znajdujące się w mieszkach włosowych. To właśnie w tym momencie dochodzi do uszkodzenia cebulek.

Czy depilacja Białystok boli?

Profesjonalny zabieg depilacji laserowej w Białymstoku może być nieprzyjemny, ale zazwyczaj nie jest bolesny. W zależności od wielkości leczonego obszaru, zabieg może trwać od kilku minut do godziny. Po zabiegu mogą pojawić się zaczerwienienia i obrzęki w obszarach objętych depilacją, które w krótkim czasie bardzo szybko znikają. Po depilacji większość ludzi błyskawicznie powraca do normalnej aktywności fizycznej. Pamiętać należy o tym, że depilacja Białystok nie jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na łuszczycę, bielactwo albo padaczkę. Z depilacji laserowej nie powinny korzystać także osoby, które mają dużą tendencję do powstawania bliznowców.

 

Suplementy – Litozin, Litozin z kolagenem

Litozin to znana linia unikalnych suplementów diety, zawierająca w swoim składzie skoncentrowany wyciąg z dzikiej róży oraz miedź i witaminę C. Litozin z kolagenem dba o zdrowie chrząstek i stawów. Stosowany profilaktycznie pozwala ustrzec się przed negatywnymi konsekwencjami starzenia się organizmu i utraty elastyczności tkanek.

Litozin z kolagenem
Preparat Litozin kolagen to propozycja dla osób starszych, z nadwagą lub otyłością, oraz dla wszystkich osób, chcących uzupełnić niedobory składników i minerałów. Skład tabletki został starannie skomponowany i skoncentrowany w taki sposób, by niepotrzebne było wielokrotne dawkowanie – wystarczy przyjmować 1 tabletkę dziennie.

Kolagen – ochrona stawów
Aby chronić stawy przed szkodliwym działaniem czasu, zaleca się zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietę oraz nieobciążającą, dostosowaną do możliwości aktywność fizyczną. Jako dodatek do właściwego stylu życia, suplement Litozin Kolagen, zapewnia wzmocnioną ochronę komórek i stawów, zwiększając szanse długookresowego cieszenia się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Preparat zaleca się przyjmować w okresie 2-3 miesięcy.

Inne produkty Litozin
Inne produkty marki Litozin wspierające ochronę i wytrzymałość organizmu, to Litozin Forte, zawierający najwyższą ilość wyciągu z dzikiej róży oraz Litozin Activ, stworzony z myślą o zdrowiu stawów i mięśni, zalecany osobom uprawiającym intensywny wysiłek fizyczny – wzbogacony o magnez, przeciwdziałający skutkom zmęczenia i skurczom mięśni oraz witaminę B.

5 właściwości pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa to roślina, która już od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej, gdyż posiada liczne właściwości lecznicze oraz wiele wartości odżywczych.

Lecznicze działanie pokrzywy zwyczajnej

Ta prozdrowotna roślina zawiera wiele cennych mikroelementów, soli mineralnych, a nawet witamin. Herbata z pokrzywy polecana jest zarówno latem, jak i zimą, gdyż pomaga na zmęczenie, a także redukuje stres. Wyróżnić można pięć głównych sfer zdrowia, w których pokrzywa jest niezastąpiona. Będą to:

  1. Pomoc w chorobach dróg moczowych. Pokrzywa zwyczajna jest rośliną moczopędną, przydaje się w leczeniu kamicy nerkowej, gdyż pomaga w wydalaniu z organizmu złogów kwasu moczowego.
  2. Przeciwdziałanie anemii. Pokrzywa działa krwiotwórczo i na potęgę produkuje czerwone krwinki, co pomaga także przeciwdziałać osłabieniom.
  3. Pomoc w schorzeniach skórnych. Przemywanie skóry roztworem z pokrzywy działa bakteriobójczo, więc pomoże zwalczać trądzik, ropnie i czyraki, a także stany zapalne skóry. Zaleca się także używanie kosmetyków z pokrzywą do skóry głowy – działa bowiem leczniczo przy łojotoku, łupieżu oraz na wypadanie włosów.
  4. Ulga w dolegliwościach trawiennych. Listki pokrzywy ułatwiają przemianę materii, a także odprowadzają z organizmu złogi żółciowe.
  5. Pomoc w chorobach reumatoidalnych. Pokrzywa działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie (zarówno stosowana wewnętrznie, jak i zewnętrznie).

Na podstawie: http://www.lekinatury.pl/pl/ziola/pokrzywa-zwyczajna.html

Usuwanie przebarwień skóry

przebarwienia-na-skorze

Piegi, białe lub różowe plamy na ciele, brązowe plamy na rękach i twarzy – z takimi przebarwieniami skóry trudno jest się pogodzić. Jak jeszcze piegi można tolerować w pewnych okolicznościach, tak zbyt widoczne ciemne plamy na twarzy zdecydowanie już nie.

Za większość przebarwień na skórze odpowiada promieniowanie UV ze słońca i z solarium.

Dzieje się tak dlatego, ponieważ im większe promieniowanie cieplne, tym więcej melaniny produkuje organizm. Melanina to ochrona dla skóry, a jeżeli jej produkcja jest z jakiegoś powodu zaburzona, wtedy na skórze pojawiają się ciemniejsze i jaśniejsze obszary.

Przebarwienia skóry, które pojawiły się nagle, wymagają konsultacji dermatologicznej, gdyż mogą mieć podłoże chorobowe.

Sposoby na przebarwienia na skórze

Najczęstszą chorobą, niegroźną, ale ze względów estetycznych leczoną, jest melasma. Jest to schorzenie o podłożu hormonalnym. Występuje przeważnie na skórze dłoni i twarzy, czyli tam gdzie słońce ma swobodny dostęp. Leczenie polega na stosowaniu peelingów zawierających kwas azelainowy lub kojowy, ewentualnie migdałowy, maseczek wybielających lub bardziej inwazyjnie –  poprzez złuszczanie naskórka. W leczeniu melasmy można również do usunięcia nieestetycznych przebarwień zastosować laser.

Jeżeli przebarwienia są niewielkie można spróbować domowych sposobów na ich usunięcie. Dobre to tego rodzaju zabiegu są kosmetyki zawierające kwas azelainowy, witaminę A, wyciąg z ogórka – mający właściwości rozjaśniające, z pietruszki czy cytryny. Kosmetyki te rozjaśniają plamy oraz zwalniają proces produkcji melaniny.

Najlepsze kosmetyki na blizny

bio-oil

Blizny mogą pojawiać się na skórze po zabiegach medycyny estetycznej lub po leczeniu bardzo poważnych zmian trądzikowych. Nie prezentują się niestety zbyt estetycznie, dlatego też wiele kobiet cierpi z tego powodu. Na szczęście stosując odpowiednie preparaty, można zminimalizować ich widoczność. Po jakie produkty warto jednak sięgnąć?

Olejki pielęgnacyjne

Preparaty takie jak Bio-Oil  z uwagi na swój wyjątkowy skład wpływają bardzo korzystnie na skórę, ponieważ pomagają zmniejszyć widoczność blizn, rozstępów oraz skórnych przebarwień. Bio-Oil 200 ml dostępny w OrklaCare jest bardzo łatwy w rozprowadzaniu po skórze, a także szybko się wchłania. Regularne stosowanie olejku Bio-Oil pomaga wygładzić skórę, a także wyrównuje jej koloryt. Aby jednak efekty jego działania były widoczne, należy aplikować go na skórę przynajmniej dwa razy dziennie przez co najmniej 3 miesiące.

Kremy z retinoidami

Retinol to bardzo silna substancja, która pomaga pozbyć się nie tylko blizn, ale również uporczywego trądziku. Kremy z retinoidami są coraz chętniej przepisywane przez dermatologów, ponieważ działają silnie złuszczająco. Dzięki temu dochodzi do intensywnego pobudzenia odnowy i regeneracji skóry. Regularne stosowanie kremów z retinoidami pomaga wyrównać koloryt skóry, a także sprawia, że blizny stają się mniej widoczne. Warto jednak pamiętać o tym, iż taki produkt może przepisać wyłącznie lekarz pod bardzo ścisłą kontrolą.

Łopian

Łopian jest rośliną z rodziny astrowatych, którą często traktuje się jak pospolity chwast. Trzeba jednak pamiętać, że korzeń i liście łopianu mają liczne właściwości lecznicze.

Trzy najskuteczniejsze preparaty z korzenia łopianu

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które posiadają go w swoim składzie. Warto jednak sprawdzić dokładną zawartość łopianu w danym produkcie, ponieważ im wyższa tym bardziej naturalny jest preparat.

Olejek

Stosowany na skórę głowy zapobiega wypadaniu włosów i stymuluje ich wzrost. Pomaga w walce z łysieniem oraz chroni przed wystąpieniem łupieżu. Dodatkowo pielęgnuje skórę głowy i poprawia wygląd włosów, dodając im blasku oraz elastyczności.

Krem

Łopian ma działanie lecznicze w przypadku wielu problemów skórnych, do których należą trądzik, czyraki i świąd. Zalecany jest zwłaszcza do pielęgnacji skóry tłustej lub mieszanej, ponieważ reguluje wydzielanie sebum. Systematyczne stosowanie kremu zapewnia gładką i matową skórę bez efektu wysuszenia.

Napar

Jest to najstarsza i najbardziej naturalna forma przyjmowania łopianu. Ma działanie oczyszczające, ponieważ przyspiesza przemianę materii oraz jest moczopędny i napotny, co powoduje usuwanie toksyn z organizmu. Zmniejsza insulinooporność, dlatego stosuje się go we wczesnych stadiach cukrzycy. Oprócz tego ma pozytywne działanie na układ pokarmowy, dzięki zmniejszeniu wydzielania soku żołądkowego. Napar należy pić w przypadku nieżytów przewodu pokarmowego, niewydolności wątroby lub zaburzeń przemiany materii. Ma również zastosowanie w powszechnych infekcjach, takich jak przeziębienia, zapalenia migdałków lub kaszel.

Łopian jest naturalnym rozwiązaniem w przypadku wielu powszechnych schorzeń i dolegliwości. Może być pomocny zarówno jako składnik kosmetyków, jak i w leczeniu problemów zdrowotnych.