Najlepsze źródła witaminy D

Witamina D pomaga w utrzymaniu mocnych kości i zdrowych zębów, jednak nie można jej znaleźć w zbyt wielu produktach spożywczych. Witamina ta syntetyzowana jest w organizmie głównie pod wpływem działania promieni słonecznych, jednak w jaki sposób zimą można zapewnić sobie odpowiedni poziom tej witaminy? Słońce Promienie słoneczne pomagają w wytwarzaniu witaminy D, dlatego też każdego […]

Manicure z lakierem Vinylux

Lakier Vinylux marki CND pojawił się na rynku kilka lat temu. Szybko zdobył silną pozycję na rynku usług kosmetycznych. Obecnie należy do produktów chętnie wybieranych zarówno przez osoby prowadzące salony urody, jak i ich klientki. Na popularność wykonywania profesjonalnego manicure Vinylux złożyło się kilka czynników. Warto je poznać przed następną wizytą u kosmetyczki. Czas to […]

Rumianek pospolity – 7 najczęstszych zastosowań

Tak naprawdę trudno o bardziej pospolite i bardziej rozpoznawalne zioło od rumianku. W sezonie letnim bez trudu można spotkać go na łące i nazbierać, aby móc wykorzystać go w celach zdrowotnych. Nie tylko wspaniale się prezentuje i nadaje się na bukiety – pomaga także leczyć i zapobiegać wielu chorobom. Napar z tej rośliny możemy w […]